こんばんは！
今週末も試合のため、今日もAとBにわかれて攻防や6対6、ゲームなどをやりました。
パスキャッチなどの簡単なミスをどれだけ減らせるかが重要になるとおもいます。
明日は東京女子体育大学にて
早稲田大学A 15:15～ vs桐蔭横浜大学B
早稲田大学B 17:25～ vs東京女子体育大学C
です。
ご都合がよろしければ会場に足をお運びいただき叱咤激励いただけたら幸いです。
応援よろしくお願い致します。
練習後の風景
３年川上智菜美
こんばんは。本日行われました菅記念春季ミニミニカップの結果は
早稲田大学A
vs桐蔭横浜大学B
20-14(9-5,11-9)で敗戦いたしました。
個人の得点状況
川上智菜美 0-0
橋本澪 0-0
濱崎由佳子 0-0
芳村優花 0-0
島崎愛 0-3
井川花野 0-0
江島朋夏 2-2
金庭亜季 2-1
杉山瑞樹 1-3
萩野美鈴 0-0
早稲田大学B
vs東京女子体育大学C
15-29(8-14,7-15)で敗戦いたしました。
個人の得点状況
重田美優 0-0
今井季穂里 1-1
土屋理子 1-1
安藤万衣子 1-0
内海菜保 1-0
伊地知華子 1-3
久保涼子 1-0
楯如美 2-1
山本彩椰 0-1
明日は、東京女子体育大学にて
早稲田大学B vs日本女子体育大学C
13:15～行われます。
ご都合がよろしければ会場に足をお運びいただき叱咤激励いただければ幸いです。
応援よろしくお願いいたします。
二年 久保涼子
こんにちは。本日行われました菅記念春季ミニミニカップの結果は
早稲田大学B vs日本女子体育大学C
16-16(8-8.8-8)で引き分けました。
応援ありがとうございました。
個人の得点状況
重田美優 0-0
正木優唯 0-0
今井季穂里 1-3
土屋理子 0-2
安藤万衣子 1-0
内海菜保 2-0
伊地知華子 0-1
久保涼子 0-0
楯如美 3-2
山本彩椰 1-0
本日で早稲田の全試合が終了いたしました。
ご声援ありがとうございました。
これからも秋リーグに向けてチーム一丸となり頑張っていきます！
二年 久保涼子
こんばんは
本日は、ランとアジリティーの要素を混ぜたトレーニングを行ってからボールを使ったトレーニングをしました。ハンドボールでは持久力はもちろんですが、瞬発力も大切です。なので、いろいろな面から総合的にレベルアップできるように毎日練習しています。
今日は、菅野先生から美味しい野菜をいただいたので紹介させていただきます！
このナスは珍しい顔の形をしています！笑
菅野先生から頂く野菜はとても美味しいです。
いつもありがとうございます！
野菜を食べて夏バテしないように頑張りましょう！
二年 久保涼子
こんばんは
本日は、ランを交えたトレー二ングから始まり速攻の形を確認した後ウエイトトレーニングを行いました。明日は練習試合が予定されているので失敗を恐れずいろいろと挑戦して頑張りましょう。
そして、本日7/9は高田紗妃の20歳の誕生日です。おめとうございます（＾Ｏ＾）
今は怪我をしてしまったためトレーナーとリハビリを並行頑張っています。しっかりと怪我を治してコートで大暴れしてくれることに期待します！
高田が自撮りしました。
メンバーは田無紺碧寮です！
このポーズは田無のTを表しています笑
二年 久保涼子
こんばんは！
今日はボールトレーニングと自重トレーニングをやりました。
春リーグでフィジカル強化も課題として出てきたので、みんなしっかりした身体になるよう頑張っています。
テストが近いので、勉強もきちんとやりつつ練習もがんばりたいと思います！
さて、今日のポジション紹介は
右サイドです！！
３年 川上智菜美
縁の下の力持ち
華麗なジャンプからの洗練されたシュート
３年 濱崎由佳子
知能派サイドプレーヤー
際どいシュートもどんとこい
２年 久保涼子
駆け引きマスター
ピンチをチャンスに変えるちびっ子
By ２年 伊地知華子
Right WingのRポーズ
左から川上、濱崎、久保
伊地知がかっこいい紹介を考えてくれました！（笑）
サイドシュートの決定率が高いチームは強いです。
フローターが作ってくれたチャンスは必ずものにして、自分からも積極的に攻めれるサイドを目指します！
一人ひとり個性を活かしつつ、切磋琢磨しあいながらレベルアップしていけるように頑張ります( ^ω^ )
まだ他のポジション紹介がありますので、お楽しみに（＾＿＾）☆
３年 川上智菜美
こんにちは
今日は練習試合を行いました。
もうすぐ試合を控えているので、本番の試合を想定したプレーができると良いと思います
そして、yo-yo(体力測定ラン)も行いましたが日頃のラントレの成果が全員出たようです！
全員記録を伸ばすことに成功しました！
そして。
いよいよ。
夏オフ。
始まります！！
8月1.2.3日の3日を有意義に過ごして、心身ともにリフレッシュしましょう！
まだ、テストが終わってない人もいるようですが…単位はしっかりとって夏オフを楽しみましょう！！
練習後の写真
二年 久保涼子
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こんにちは！
今日はウエイトをしてからハンドボールを行いました。今日はMaxの80%の重量で行ったのでみんなきついと感じていたとおもいます。
今日は早稲田のトレーナー陣について取り上げます！
2年生 高田さき
熱いハートでみんなを走らせる
博多の蒼井優
(蒼井優さん申し訳ありません。)
1年生 加藤なぎさ
勉強熱心ででもどっか抜けてる
渚のバルコニー
写真左 高田 右 加藤
このトレーナーの2人が中心となってウエイトやアジリティ、ランのメニューを考えてくれています。
これからも2人の考える素晴らしい！(いろんな意味で…)メニューに負けないようにみんなで頑張ります！
2年 久保 涼子
こんにちは！
リーグまであと８日となりました。
ツイッターでカウントダウンの写真を載せているのでぜひみてください( ^ω^ )
台風が来たり、猛暑になったりと大変ですが試合に向けて頑張っています！
ご都合がよろしければ会場に足をお運びいただければ幸いです。
３年 川上智菜美
こんばんは
本日、日本女子体育大学で行われました
日本体育大学戦は、
24-27(10-17,14-10) で敗戦いたしました。
応援ありがとうございました。
個人の得点状況
佐藤 未来 1-2
重田 美優 0-0
正木 優唯 1-2
今井 季穂里 0-1
川上 智菜美 0-1
安藤 万衣子 1-1
内海 菜保 3-1
芳村 優花 3-3
島崎 愛 0-0
伊地知 華子0-0
江島 朋夏0-0
富永 穂香1-3
金庭 亜季0-0
杉山 瑞樹 0-0
第二戦は 、明日、日本女子体育大学にて
12:20〜vs 東海大学 です。
ご都合がよろしければ会場に足をお運びいただき𠮟咤激励いだだければ幸いです。
応援よろしくお願いいたします。
二年 久保涼子
